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Un masaje deportivo es una forma especializada de masaje que se centra en el tratamiento y prevención de lesiones relacionadas con la actividad física y el rendimiento deportivo. Los masajes deportivos suelen combinar técnicas de masaje terapéutico, como el masaje profundo, el masaje de tejido conectivo, la liberación miofascial y la elongación muscular, con el objetivo de aumentar la flexibilidad, reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y acelerar la recuperación muscular.
Los masajes deportivos suelen ser realizados por terapeutas especializados que tienen un buen conocimiento de la anatomía y fisiología corporal, así como de las demandas únicas que el ejercicio físico intenso y el entrenamiento deportivo pueden imponer en el cuerpo. Los atletas y personas activas suelen recurrir al masaje deportivo para aliviar la tensión muscular, prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación después de la actividad física.
En resumen, el masaje deportivo es una forma específica de masaje terapéutico diseñada para abordar las necesidades de los deportistas y personas activas, ayudándoles a mantener un cuerpo equilibrado, prevenir lesiones y optimizar su rendimiento físico.
MASAJE DEPORTIVO
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